Trainingsmethoden werden im Internet fast immer ohne Kontext erklärt. Ein Artikel zeigt LST, ein anderer SCROG, ein dritter Topping — aber selten wird erklärt, welche Methode für welche Situation tatsächlich sinnvoll ist, und was passiert wenn man die falsche wählt oder den falschen Zeitpunkt trifft.
Dieser Artikel fokussiert auf kompakte Setups im Bereich 40×40 cm — die Dimension des Growix Core. Die Logik gilt analog für 60×60 cm, aber viele Empfehlungen sind speziell auf den begrenzten Raum zugeschnitten.
Warum Trainieren — die physikalische Grundlage
Untrainierte Cannabis-Pflanzen wachsen apical dominant: die Haupttriebspitze produziert Auxin, das das Wachstum der Seitentriebe hemmt. Das Ergebnis ist eine Pflanze mit einem dominanten Haupttrieb und unterentwickelten Seitentrieben — suboptimal für Ertrag und Lichtnutzung in einem geschlossenen Growsystem.
Trainieren unterbricht diese Apikaldominanz mechanisch (Biegen, LST) oder durch Entfernung der Meristeme (Topping, FIM). Das Ziel ist eine gleichmäßige Canopy, in der alle Triebspitzen auf derselben Höhe unter der Lampe sitzen und annähernd gleiche PPFD-Werte empfangen.
Die vier Methoden im Vergleich
| Methode | Schwierigkeit | Ertragspotenzial | Risiko | Recovery-Zeit | Kompaktes Setup |
|---|---|---|---|---|---|
| LST | Einfach | Mittel–Hoch | Sehr gering | Keine | Sehr empfohlen |
| Topping | Mittel | Hoch | Mittel (Stress) | 5–10 Tage | Empfohlen mit Zeit |
| FIM | Mittel | Mittel–Hoch | Mittel | 4–7 Tage | Bedingt empfohlen |
| SCROG | Hoch | Sehr hoch | Gering (wenn korrekt) | Keine | Optimal für 40×40 cm |
LST — Low Stress Training
LST ist die risikoärmste Methode und die richtige Wahl für erste Grows oder bei Genetiken mit unbekanntem Stressverhalten. Der Haupttrieb wird horizontal gebogen und mit Draht oder Clip fixiert. Seitentriebe erhalten dadurch mehr Licht und holen auf.
LST in der Vegetationsphase — konkreter Ablauf (erste 3 Wochen)
- Woche 1: Erst biegen wenn der 4.–5. Nodienabschnitt sichtbar ist. Haupttrieb vorsichtig nach außen biegen, 45–60° zur Seite. Mit weichem Draht am Topfrand fixieren.
- Woche 2: Neue Triebspitze erneut biegen sobald 5–7 cm gewachsen. Seitentriebe die aufholen separat fixieren wenn nötig. Ziel: alle Triebspitzen auf einer Höhe.
- Woche 3: Continues LST — regelmäßig neue Triebe biegen, Canopy offen halten. Leafing: untere Blätter die kein Licht erhalten entfernen für bessere Luftzirkulation.
Topping
Topping entfernt den Haupttrieb zwischen zwei Nodien — die Pflanze reagiert mit zwei neuen Haupttrieben aus den Achselknospen darunter. Das Ergebnis ist eine Y-förmige Struktur die danach weiter trainiert wird.
Wann toppen: Erst nach dem 5.–6. Nodienabschnitt, wenn die Pflanze gesund und aktiv wächst. Niemals bei Stress, nach Umtopfen oder bei Krankheitszeichen.
Recovery-Zeit: 5–10 Tage bis die neuen Triebe aktiv wachsen. In einem 40×40 cm Setup mit begrenzter Veg-Zeit ist diese Recovery zu kalkulieren — zu spätes Topping vor dem Flip kann den Ertrag reduzieren statt steigern.
SCROG — Screen of Green
SCROG ist die effektivste Methode für kompakte Setups — und die, die am häufigsten falsch angewendet wird. Ein horizontales Gitter wird auf Canopy-Höhe gespannt. Alle Triebspitzen die durch das Gitter wachsen werden horizontal durch das Netz geführt bis eine gleichmäßige Füllung erreicht ist. Dann wird geflippt.
SCROG im Growix Core
Der Growix Core verwendet ein höhenverstellbares SCROG-Gitter auf dedizierten Halterungsschienen. Gitterhöhe: 25–35 cm über Substratoberkante (je nach Genetik). Maschenweite: 5×5 cm empfohlen für kompakte Genetiken.
- Wann einspannen: Sobald Triebe 5–8 cm über die Gitterhöhe wachsen — nicht vorher. Zu frühes Einspannen hemmt das Wachstum.
- Ziel-Füllung vor Flip: 70–80% der Gitterfläche gefüllt. Nicht 100% — die Pflanze füllt nach dem Flip noch weiter.
- Wann stoppen: Flip einleiten wenn 70–80% erreicht. Nach dem Flip keine neuen Triebe mehr einspannen — Energie für Blütenentwicklung.
Timing zum Flip — die kritische Entscheidung
Im kompakten Setup ist der Zeitpunkt des Flips (Umstellung auf 12/12-Lichtperiode) entscheidend. Zu früh: zu wenig Biomasse, niedriger Ertrag. Zu spät: Pflanze überwächst den Raum in der Streckungsphase nach dem Flip (typisch 50–100% Höhenzuwachs nach Flip).
| Setup-Höhe | Flip-Höhe der Pflanze | Erwartete Endhöhe | Sicherheitsabstand zur Lampe |
|---|---|---|---|
| 80 cm Growraum | 25–30 cm | 50–60 cm | 20–30 cm |
| 100 cm Growraum | 35–45 cm | 70–90 cm | 15–25 cm |
| 140 cm Growraum (Growix) | 45–60 cm | 90–120 cm | 20–40 cm |